Ayurveda
Ayurveda is een indiasche geneeswijze met een traditie van duizenden jaren. Ayur betekent “leven” en veda betekent “kennis” oftewel “kennis van het leven”.
Ayurveda is gericht op het verbeteren van de emotionele, lichamelijke en geestelijke gezondheid. De nadruk ligt op een zo gezond mogelijk leven, dus zorgen voor jezelf.
Daarbij wordt uitgegaan van drie verschillende typen personen (dosha’s).
Het Vata-type (ruimte, lucht), Pita-type (vuur), Kapha-type (water, aarde).
Elk persoon heeft elementen daarvan in zich. Voeding, kruiden, gemoedsrust, huidverzorging en massages dragen bij aan het in balans brengen van lichaam en geest. Massages worden in de ayurvedische traditie even onmisbaar voor gezondheid en schoonheid beschouwd, als juiste voeding en andere levensgewoonten.
